ESCUELA DE ESCALADA

Rocópolis, Centro de Ocio y Escalada dispone de una amplia oferta de cursos impartidos por monitores especializados.

  • Extraescolar escalada
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    Lugar: Rocópolis

    Dirigido a: aquellas personas entre 7 y 17 años que quieran acercarse y familiarizarse con la actividad de la escalada deportiva y la montaña con una perspectiva de ocio y tiempo libre como vehículo principal de la actividad.

    Material necesario: Ropa adecuada para la actividad física. El material técnico necesario lo cede Rocópolis.

    Objetivos:

    • Disfrutar de la actividad.
    • Crear interés, afición y disfrute por la escalada.
    • Fomentar el trabajo en grupo y promover unas normas básicas de convivencia.
    • Conocer las características y usos de las instalaciones.
    • Conocer y desarrollar la habilidad motriz básica conocida como trepa.
    • Dotar a los/las alumnos/as de los conocimientos básicos mínimos sobre materiales, maniobras y conceptos necesarios para realizar la escalada indoor con seguridad y ser capaces de utilizarlos correctamente.
    • Cumplir y respetar la normas básicas de seguridad.
    • Desarrollar autonomía y confianza en uno mismo, adoptando una posición optimista ante situaciones desconocidas.
    • Crear interés y respeto por el medio natural.
    • Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad, de nuestra responsabilidad, así como la propia seguridad y la de nuestros/as compañeros/as.
    • Conocer las incidencias y los impactos que supone la escalada en el medio.

    Requisitos mínimos: Tener ganas y abonar la cuota correspondiente a la actividad.

    Grupo mínimo: 8 participantes.

    Precio:

    • Cuota mensual 1 día/semana (1,5h) 39,00 €
    • Cuota mensual 2 días/semana (3h) 56,00 €

    Calendario: El curso comienza en octubre de 2014 y finaliza en mayo/junio de 2015. Festivos según calendario escolar del año en curso. 1 día por semana ó 2 días por semana.

    Horario:

    • Lunes de 17:30h a 19:00h.
    • Martes de 17:30h a 19:00h.
    • Miércoles de 17:00h a 18:30h.
    • Jueves de 17:30h a 19:00h.
    • Sábados de 11:00 a 12:30h.
  • Equipo Rocópolis
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    Lugar: Rocópolis

    Dirigido a: aquellas personas que quieren profundizar más en la actividad de Escalada Deportiva y montaña y quieren entrenar y mejorar técnica, conocimientos y actitudes.

    Material necesario:

    • Ropa deportiva de Equipo Rocópolis
    • Arnés
    • Casco
    • Pies de gato
    • Magnesera
    • El resto de material técnico necesario lo cede Rocópolis

    Objetivos:

    • Disfrutar de la actividad.
    • Crear interés, afición y disfrute por la escalada.
    • Promover unas normas básicas de convivencia.
    • Conocer las características y usos de las instalaciones.
    • Conocer y desarrollar la habilidad motriz básica conocida como trepa.
    • Dotar a los/las alumnos/as de los conocimientos básicos mínimos sobre materiales, maniobras y conceptos necesarios para realizar la escalada indoor con seguridad y ser capaces de utilizarlos correctamente.
    • Profundizar en contenidos, conocimientos y entrenamiento.
    • Cumplir y respetar la normas básicas de seguridad.
    • Desarrollar autonomía y confianza en uno mismo, adoptando una posición optimista ante situaciones desconocidas.
    • Fomentar el trabajo en grupo.
    • Participar en las competiciones / pruebas internas como formato para darnos cuenta de nuestra evolución en la actividad.
    • Crear interés y respeto por el medio natural.
    • Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad, de nuestra responsabilidad, así como la propia seguridad y la de nuestros/as compañeros/as.
    • Conocer las incidencias y los impactos que supone la escalada en el medio.

    Requisitos mínimos:

    • Tener ganas profundizar y entrenar en la actividad de Escalada Deportiva.
    • Ser abonado de Rocópolis.
    • Abonar la cuota correspondiente a la actividad.

    Grupo mínimo: 8 participantes.

    Precio:

    • Cuota mensual 2 días/semana (1,5h+1,5h) + libre acceso a las instalaciones de lunes a viernes + días de actividades a concretar 69 €.
    • Cuota mensual 2 días/semana (1,5h+1,5h) + libre acceso a las instalaciones de lunes a domingo + días de actividades a concretar 82 €.
    • Cuota mensual 1 día/semana (1,5 h) + libre acceso a las instalaciones de lunes a viernes + días de actividades a concretar 45 €.
    • Cuota mensual 1 día/semana (1,5 h) + libre acceso a las instalaciones de lunes a domingo + días de actividades a concretar 58 €.

    Calendario: El curso comienza en octubre el 1 de Octubre de 2014 y finaliza el 20 de Junio de 2015.

    • 2 días por semana en formato grupo.
    • Acceso a las instalaciones de Rocópolis de lunes a jueves en horario de 10:00h a 22:00h, viernes de 10:00 a 21:00 o de lunes a domingo en horario de 10:00h a 22:00h (viernes y sábado de 10:00h a 21:00h y domingo de 10:00h a 20:00h).
    • Otros en función de la programación.

    Horario:

    • Martes de 17:30h a 19:30h.
    • Jueves de 17,30h a 19:30h.
    • Otros: a decidir con antelación.
  • Probar la escalada
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    Lugar: Rocópolis

    Duración: Monitor durante 40 minutos para una o dos personas, 60 minutos para 3 personas y 80 minutos para 4 o más personas.

    Material necesario: Ropa adecuada para la actividad física.

    Objetivos:

    • Crear interés, afición y disfrute por la escalada.
    • Conocer y desarrollar la habilidad motriz básica conocida como trepa.
    • Dotar a los/las alumnos/as de los conocimientos básicos mínimos sobre el equipo y maniobras de seguridad básicas necesarios para realizar la escalada indoor con seguridad y ser capaces de utilizarlos correctamente como segundo de cuerda.
    • Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad y de la responsabilidad para con la cordada.

    Contenido:

    • Introducción a la escalada: Explicación y utilización de los materiales que vamos a utilizar en esta jornada de escalada: arnés, pies de gato, gri-grí, magnesio y presas.
    • Nudos: el ocho.
    • El aseguramiento.

    Requisitos mínimos: Ganas.

    Grupo mínimo: 1 persona.

    Precio: 13,50 €/menor y 18 €/adulto. Incluye la entrada al local, el material necesario para desarrollar la actividad y el monitor.

    Calendario: A elegir en el horario de apertura de las instalaciones. Necesario cita previa.

  • Grupos de entrenamiento dirigido
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    Lugar: Rocópolis

    Dirigido a: aquellas personas que quieren profundizar más en la actividad de Escalada Deportiva y montaña y quieren entrenar y mejorar técnica, conocimientos y actitudes.

    Material necesario: Ropa deportiva.

    Objetivos:

    • Crear interés, afición y disfrute por la escalada.
    • Conocer, desarrollar y ampliar la habilidad motriz y gestual de la trepa.
    • Aprender técnicas de respiración, relajación, activación y visualización para cada situación concreta.
    • Dotar a los/las alumnos/as de los conocimientos necesarios sobre materiales, maniobras y conceptos para realizar la actividad de la escalada deportiva y boulder con seguridad y destreza.
    • Desarrollar autonomía y confianza en uno mismo, adoptando una posición optimista ante situaciones desconocidas.
    • Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad, de nuestra responsabilidad, así como la propia seguridad y la de nuestros/as compañeros/as.
    • Conocer las incidencias y los impactos que supone la escalada en el medio.

    Requisitos mínimos: Tener ganas de profundizar y entrenar en la actividad de escalada deportiva, y abonar la cuota correspondiente a la actividad.

    Grupo mínimo: 8 participantes.

    Precio:

    • No abonados a Rocópolis: 78 € / mes
    • Abonados a Rocópolis: 36 € / mes

    Horario: Martes y Jueves

    • Por las mañanas de 14:00 a 15:30
    • Por las tardes de 19:30 a 21:00
  • Entrenamientos personalizados
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    Lugar: Rocópolis

    Dirigido a: aquellas personas que quieren profundizar más en la actividad de Escalada Deportiva y Boulder. Personas que quieren entrenar con una programación desarrollada y adaptada a sus necesidades y características personales para mejorar técnica, conocimientos, actitudes y rendimiento.

    Material necesario: Ropa deportiva.

    Objetivos:

    • Crear interés, afición y disfrute por la escalada.
    • Desarrollar un plan personalizado de actividades.
    • Conocer las características y disciplinas del entrenamiento.
    • Conocer, desarrollar y perfeccionar la habilidad motriz y gestual de la trepa.
    • Aprender técnicas de respiración, relajación, activación y visualización para cada situación concreta.
    • Dotar a los/las participantes de los conocimientos sobre materiales, maniobras y conceptos necesarios para realizar la actividad con seguridad, confianza, destreza y responsabilidad.
    • Profundizar en contenidos, conocimientos y entrenamiento.
    • Desarrollar autonomía y confianza en uno mismo, adoptando una posición optimista ante situaciones desconocidas.
    • Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad, de nuestra responsabilidad, así como la propia seguridad y la de nuestros/as compañeros/as.
    • Conocer las incidencias y los impactos que supone la escalada en el medio.

    Requisitos mínimos: Tener ganas de profundizar y entrenar en la actividad de escalada deportiva, y abonar la cuota correspondiente a la actividad.

    Precio: en función de objetivos y duración del entrenamiento

    Horario: a convenir

  • Escalada I: Iniciación a la Escalada I
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    Lugar: Rocópolis

    Duración: 6 horas. Repartidas en dos sesiones de 3 horas.

    Material necesario: Ropa adecuada para la actividad física.

    Objetivos:

    • Crear interés, afición y disfrute por la escalada.
    • Conocer y desarrollar la habilidad motriz básica conocida como trepa.
    • Dotar a los/las alumnos/as de los conocimientos básicos mínimos sobre el equipo y maniobras de seguridad básicas necesarios para realizar la escalada indoor con seguridad y ser capaces de utilizarlos correctamente como segundo de cuerda.
    • Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad y de la responsabilidad para con la cordada.
    • Conocer los impactos que supone la escalada en el medio.

    Contenido:

    • El medio.
    • Vestimenta, alimentación e hidratación.
    • Preparación física y calentamiento.
    • Seguridad y prevención.
    • Introducción a la escalada: Explicación tipos de escalada.
    • Escalada en diferentes planos.
    • Técnicas de escalada.
    • Explicación y utilización de los materiales utilizados en la escalada deportiva: cuerda y bolsa para la cuerda, cintas exprés, arnés, pies de gato, casco, mosquetones, gri-grí, magnesio y bolsa para el magnesio, anclajes fijos y presas.
    • Nudos: el ocho.
    • El aseguramiento.

    Requisitos mínimos: Ganas.

    Grupo mínimo: 4 personas.

    Precio: 89,00 €.

    Calendario: martes y jueves: 19:00h a 22:00h. sábados y domingos: 10:30h a 13:30h

    • Septiembre 16 y 18 / 20 y 21
    • Octubre 14 y 16 / 18 y 19
    • Noviembre 11 y 13 / 15 y 16
    • Diciembre 9 y 11 / 13 y 14
    • Enero 13 y 15 / 17 y 18
    • Febrero 3 y 5 / 7 y 8
    • Marzo 3 y 5 / 7 y 8
    • Abril 14 y 16 / 18 y 19
    • Mayo 12 y 14 / 16 y 17
    • Junio 9 y 11 / 13 y 14
    • Julio 21 y 23 / 25 y 26
    • Agosto 18 y 20 / 22 y 23
    • Septiembre 15 y 17 / 19 y 20
  • Escalada II: Iniciación a la Escalada II
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    Lugar: Rocópolis

    Duración: 6 horas. Repartidas en dos sesiones de 3 horas.

    Material necesario: Ropa adecuada para la actividad física.

    Objetivos:

    • Crear interés, afición y disfrute por la escalada.
    • Conocer y desarrollar la habilidad motriz básica conocida como trepa.
    • Dotar a los/las alumnos/as de los conocimientos básicos mínimos sobre el equipo y maniobras de seguridad básicas necesarios para realizar la escalada con seguridad y ser capaces de utilizarlos correctamente como primero de cuerda.
    • Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad y de la responsabilidad para con la cordada.
    • Conocer los impactos que supone la escalada en el medio.

    Contenido:

    • El medio.
    • Vestimenta, alimentación e hidratación.
    • Preparación física y calentamiento.
    • Seguridad y prevención.
    • Introducción a la escalada II.
    • Escalada en diferentes planos.
    • Técnicas de escalada.
    • Escalada como primero de cuerda
    • Instalaciones y maniobras de descuelgue.
    • Nudos: el ocho.
    • El aseguramiento.

    Requisitos mínimos: conocer y haber practicado la escalada como segundo de cuerda.

    Grupo mínimo: 4 personas.

    Precio: 89,00 €.

    Calendario: martes y jueves: 19:00h a 22:00h. sábados y domingos: 10:30h a 13:30h

    • Septiembre 23 y 25 / 27 y 28
    • Octubre 21 y 23 / 25 y 26
    • Noviembre 18 y 20 / 22 y 23
    • Diciembre 16 y 18
    • Enero 20 y 22/ 24 y 25
    • Febrero 10 y 12 / 14 y 15
    • Marzo 10 y 12 / 14 y 15
    • Abril 21 y 23 / 25 y 26
    • Mayo 19 y 21 / 23 y 24
    • Junio 16 y 18 / 20 y 21
    • Julio 28 y 30
    • Agosto 25 y 27 / 29 y 30
    • Septiembre 22 y 24 / 26 y 27
  • Escalada III: Del rocódromo a la roca
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    Lugar: Etxauri, San Fausto

    Duración: 8 horas en una jornada de un día.

    Material necesario: Ropa adecuada para la actividad física, mochila, cantimplora, comida para el día.

    Objetivos:

    • Crear interés, afición y disfrute por la escalada.
    • Preparación de la actividad de la escalada en el medio natural: materiales, acercamientos, conocimiento del medio.
    • Aprender a leer e interpretar las reseñas de escalada.
    • Desarrollar tuteladamente las maniobras correspondientes a la actividad.
    • Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad y de la responsabilidad para con la cordada.
    • Conocer las incidencias y los impactos que supone la escalada en el medio.

    Contenido:

    • Preparación de una salida.
    • Lectura e interpretación de croquis.
    • Preparación física y calentamiento.
    • Seguridad y prevención.
    • Elección de itinerarios y materiales necesarios.
    • Equipo y material.
    • Nudos básicos: ocho simple y doble.
    • Escalando: Escalada en diferentes planos.
    • Técnicas de escalada.
    • Escalada como primero de cuerda.
    • Instalaciones y maniobras de descuelgue.
    • Técnicas de aseguramiento al primero y segundo/s de cuerda.
    • Escalada como primero y segundo o segundos de cuerda.
    • Instalaciones y maniobras de reunión y disposición del material.
    • Algunos trucos para solventar los problemas más habituales.

    Requisitos mínimos: escalar como primero de cuerda y conocer las maniobras de descuelgue.

    Grupo mínimo: 4 personas.

    Precio: 110,00 €.

    Calendario: sábados: 10:00h a 18:00h

    • Noviembre 15
    • Diciembre 13
    • Marzo 21
    • Junio 6
  • Escalada IV: Vías equipadas de varios largos
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    Lugar: Rocópolis y Etxauri, Dos hermanas, Huarte, Riglos, Atxarte, Egino...

    Duración: 16 horas repartidas en dos jornadas de 8 horas.

    Material necesario: arnés, casco, pies de gato, cuerdas, mosquetones, cintas exprés, cordinos, aparatos aseguradores, ropa adecuada, calzado de montaña, mochila, cantimplora, comida para el día y picoteo (*).

    Objetivos:

    • Crear interés, afición y disfrute por la escalada.
    • Preparación de la actividad de la escalada en el medio natural: materiales, acercamientos, descensos, conocimiento del medio, la meteorología.
    • Aprender a leer e interpretar las reseñas de escalada.
    • Conocer cuáles son los materiales a llevar a una pared de varios largos.
    • Conocer las maniobras correspondientes a la actividad: alternancia y cambio en cabeza de cordada, recogida y disposición del material, técnicas de aseguramiento, pequeños trucos para solventar problemas frecuentes, técnicas de abandono de vía, la comunicación en la cordada.
    • Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad y de la responsabilidad para con la cordada.
    • Conocer las incidencias y los impactos que supone la escalada en el medio.

    Contenido:

    • Preparación de una salida.
    • Lectura e interpretación de reseñas de escalada: acercamiento, croquis de la vía, material necesario, dónde y por dónde va la vía, descenso.
    • Preparación física y técnica.
    • Seguridad y prevención.
    • Elección de itinerarios.
    • Equipo y materiales necesarios.
    • Nudos: ocho simple y doble, nudo de cinta, ballestrinque, dinámico, machard bidireccional.
    • Escalando: Técnicas de aseguramiento al primero y segundo/s de cuerda.
    • Escalada como primero de cuerda
    • Escalada como segundo o segundos de cuerda.
    • Instalaciones y maniobras de reunión y disposición del material.
    • La alternancia y el cambio de cabeza de cordada.
    • Algunos trucos para solventar los problemas más habituales.
    • La retirada.

    Requisitos mínimos: escalar como primero de cuerda vías de 5º grado con fluidez, saber rapelar autoasegurado.

    Grupo mínimo: 4 personas.

    Ratio profesor/alumn@: 1 profesor / 4 alumnos el día en Rocópolis y 1 profersor / 2 alumnos el día de tapia.

    Precio: 315,00 €.

    Calendario: sábados y domingos: 10:00h a 18:00h

    • Noviembre 22 y 23
    • Abril 11 y 12
    • Junio 20 y 21

    (*) Existe la posibilidad de alquilar material de escalada en el rocódromo.

  • Escalada V: Rutas de dificultad media/baja en montaña. Crestas
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    Dirigido a:Curso de seguridad dirigido a montañer@s que quieran conocer las técnicas básicas de progresión y aseguramiento en montaña de media y baja dificultad para poder así solventar con autonomía y conocimiento las situaciones más habituales donde suelen darse y/o provocarse los accidentes: pasos de trepada y escalada, bloqueos propios y/o de compañer@s, zonas resbaladizas, descensos delicados, terrenos descompuestos, zonas aérea, etc

    Lugar: Rocópolis y lugar a concretar

    Duración: 16 horas repartidas en dos jornadas de 8 horas.

    Material necesario: ropa adecuada, calzado de montaña, cantimplora, comida para el día y picoteo.

    Objetivos:

    • Crear interés, afición y disfrute por la montaña.
    • Preparación de la actividad de montaña: materiales, acercamientos, descensos, conocimiento del medio, la meteorología.
    • Aprender a leer e interpretar los itinerarios de montaña.
    • Conocer cuáles son los materiales a llevar a una actividad de dificultad media y baja.
    • Conocer las maniobras correspondientes a la actividad: encordamiento, seguros flotantes y fijos, recogida y disposición del material, técnicas de aseguramiento, pequeños trucos para solventar problemas frecuentes, técnicas de descenso y rápel.
    • La comunicación en la cordada.
    • Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad y de la responsabilidad para con la cordada.
    • Conocer las incidencias y los impactos que supone la escalada en el medio.

    Contenido:

    • Preparación de una salida.
    • Lectura e interpretación de itinerarios de montaña: acercamiento, croquis de la ruta, dónde y por dónde va la ruta, descenso.
    • Preparación física y técnica.
    • Seguridad y prevención.
    • Elección de itinerarios y dificultad.
    • Equipo y materiales necesarios.
    • Nudos básicos: ocho simple y doble, nudo de cinta, ballestrinque, dinámico, machard bidireccional.
    • Técnicas básicas de trepa, aseguramiento y rápel.
    • Técnicas básicas de progresión y trepa.
    • Técnicas de aseguramiento al primero y segundo/s de cuerda.
    • Escalada como primero y segundo o segundos de cuerda.
    • Instalación y protección de pasos delicados.
    • Instalaciones y maniobras de reunión y disposición del material.

    Requisitos mínimos: ganas.

    Grupo mínimo: 4 personas.

    Ratio profesor/alumn@: 1 profesor / 4 alumnos para las clases prácticas.

    Precio: 235,00 €.

    Calendario: sábados y domingos: 10:00h a 18:00h

    • Mayo 9 y 10
    • Julio 18 y 19
  • Rapel I
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    Lugar: Rocópolis

    Duración: 3 horas.

    Material necesario: Ropa adecuada para la actividad física.

    Objetivos:

    • Crear interés, afición y disfrute por la actividad.
    • Conocer y desarrollar la habilidad motriz básica para realizar correctamente la técnica del rápel en planos inclinados y verticales.
    • Dotar a los/las alumnos/as de los conocimientos básicos sobre materiales, maniobras y conceptos necesarios para realizar la técnica de rápel con seguridad y ser capaces de utilizarlos correctamente.
    • Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad y de la propia responsabilidad.
    • Conocer las incidencias y los impactos que supone la técnica del rápel en el medio.

    Contenido:

    • El medio.
    • Vestimenta, alimentación e hidratación.
    • Preparación física y calentamiento.
    • Seguridad y prevención.
    • El equipo y material.
    • Nudos: ocho doble, nudo de cinta, machard bidireccional.
    • Introducción a la técnica del rápel: Explicación tipos de técnicas. Técnicas en diferentes planos.
    • Explicación y utilización de los materiales utilizados en la técnica de rápel: cuerda y bolsa para la cuerda, arnés, casco, la cesta, calzado, mosquetones, cintas exprés, cabo de anclaje, cordinos y reuniones (anclajes fijos).

    Requisitos mínimos: ganas.

    Grupo mínimo: 4 personas.

    Precio: 55,00 €.

    Calendario: lunes: 19:00h a 22:00h.

    • Octubre 13
    • Noviembre 24
    • Enero 12
    • Marzo 2
    • Abril 13
    • Mayo 11
    • Junio 8
    • Julio 20
    • Agosto 10
  • Rapel II
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    Lugar: Rocópolis

    Duración: 3 horas.

    Material necesario: Ropa adecuada para la actividad física.

    Objetivos:

    • Crear interés, afición y disfrute por la actividad.
    • Conocer y desarrollar la habilidad motriz básica para realizar correctamente la técnica del rápel en planos inclinados, verticales y desplomados.
    • Dotar a los/las alumnos/as de los conocimientos básicos sobre materiales, maniobras y conceptos necesarios de fortuna para realizar la técnica de rápel con seguridad y ser capaces de utilizarlos correctamente.
    • Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad y de la propia responsabilidad.
    • Conocer las incidencias y los impactos que supone la técnica del rápel en el medio.

    Contenido:

    • El medio.
    • Seguridad y prevención.
    • El equipo y material.
    • Nudos: ocho doble, nudo de cinta, machard bidireccional, nudo de fuga
    • Explicación tipos de técnicas.
    • Técnicas en diferentes planos.
    • Técnicas de rápel con cuerda doble.
    • Sistemas de fortuna.

    Requisitos mínimos: conocer la técnica de rápel básica con aparato descendedor y nudo autoblocante.

    Grupo mínimo: 4 personas.

    Precio: 55,00 €.

    Calendario: miércoles: 19:00h a 22:00h.

    • Octubre 15
    • Noviembre 26
    • Enero 14
    • Marzo 4
    • Abril 15
    • Mayo 13
    • Junio 10
    • Julio 22
    • Agosto 12
  • Rapel III
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    Lugar: Rocópolis

    Duración: 3 horas.

    Material necesario: Ropa adecuada para la actividad física.

    Objetivos:

    • Crear interés, afición y disfrute por la actividad.
    • Conocer y desarrollar la habilidad motriz básica para realizar correctamente la técnica del rápel en planos inclinados, verticales y desplomados.
    • Dotar a los/las alumnos/as de los conocimientos básicos sobre materiales, maniobras y conceptos necesarios de fortuna para realizar la técnica de rápel con seguridad y ser capaces de utilizarlos correctamente.
    • Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad y de la propia responsabilidad.
    • Conocer las incidencias y los impactos que supone la técnica del rápel en el medio.

    Contenido:

    • El medio.
    • Seguridad y prevención.
    • El equipo y material.
    • Nudos: ocho doble, nudo de cinta, machard bidireccional, nudo de fuga.
    • Explicación tipos de técnicas. Técnicas en diferentes planos. Técnicas de rápel con cuerda doble.
    • Sistemas de fortuna.
    • Solución de problemas.
    • Ascensión por cuerdas simples y dobles con material de fortuna.

    Requisitos mínimos: conocer la técnica de rápel básica con aparato descendedor y material de fortuna y nudo autoblocante.

    Grupo mínimo: 4 personas.

    Precio: 55,00 €.

    Calendario: viernes: 19:00h a 22:00h.

    • Octubre 17
    • Noviembre 28
    • Enero 16
    • Marzo 6
    • Abril 10
    • Mayo 15
    • Junio 12
    • Julio 17
    • Agosto 21
  • Orientación I
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    Lugar: Rocópolis

    Duración: 6 horas repartidas en dos sesiones de 3 horas.

    Material necesario: Brújula de orientación (base de plástico), papel y lápiz. El resto de material necesario para el curso lo cede Rocópolis.

    Objetivos:

    • Conocer la simbología de un plano y relacionarla con los elementos del terreno.
    • Orientar correctamente el plano utilizando los detalles e indicios del terreno.
    • Utilizar la técnicas básicas de la orientación e interpretación del plano para desplazarse de un lugar a otro.
    • Conocer el uso y manejo de la brújula.
    • Determinar un rumbo, azimut y contra-rumbo.
    • Crear interés y respeto por el medio natural.

    Contenido:

    • Aprendizaje de conceptos básicos para la interpretación del plano: proyecciones, coordenadas, escalas, curvas de nivel y signos convencionales.
    • Identificación y asociación entre los elementos representados en el plano/terreno.
    • Cálculo de escalas y relaciones espaciales sobre elementos del plano/terreno.
    • Otras informaciones. Tintas hipsométricas, toponímica, datos...
    • Tipos de mapas y errores en algunos mapas.
    • Orientación del mapa con respecto al terreno a través de indicios.
    • Conocimiento de la brújula: tipos, partes, cuidados.
    • Manejo básico de la brújula: los diferentes nortes, orientación sin y con mapa, rumbo, azimut, contra-rumbo.
    • Desarrollo e interpretación de rumbos.
    • La precisión.
    • Otros elementos útiles.
    • Realización de recorridos de orientación sencillos individual o en grupo en las instalaciones y alrededores del centro de formación.

    Requisitos mínimos: ganas.

    Grupo mínimo: 6 personas.

    Precio: 66,00 €.

    Calendario: lunes y miércoles: 19:00h a 22:00h.

    • Noviembre 17 y 19
    • Mayo 18 y 20
  • Orientación II
    cerrar

    Lugar: A concretar

    Duración: 6 horas.

    Material necesario: Brújula de orientación (base de plástico), mapa, papel y lápiz.

    Objetivos:

    • Practicar en terreno los conocimientos adquiridos en el curso Orientación I.
    • Conocer la simbología de un plano y relacionarla con los elementos del terreno, orientar correctamente el plano utilizando los detalles e indicios del terreno.
    • Utilizar la técnicas básicas de la orientación e interpretación del plano para desplazarse de un lugar a otro, conociendo en todo momento donde nos encontramos.
    • Manejar y utilizar la brújula.
    • Determinar un rumbo, azimut y contra-rumbo.
    • Desarrollar la autonomía y confianza en uno mismo, adoptando una posición optimista ante situaciones desconocidas.
    • Crear interés y respeto por el medio natural.

    Contenido:

    • Aplicación de conceptos básicos para la interpretación del plano: proyecciones, coordenadas, escalas, curvas de nivel y signos convencionales.
    • Identificación y asociación entre los elementos representados en el plano/terreno.
    • Cálculo de escalas y relaciones espaciales sobre elementos del plano/terreno.
    • Otras informaciones: tintas hipsométricas, toponímica, datos...
    • Tipos de mapas y errores en algunos mapas.
    • Orientación del mapa con respecto al terreno a través de indicios.
    • Conocimiento de la brújula: tipos, partes, cuidados.
    • Manejo básico de la brújula: los diferentes nortes, orientación sin y con mapa, rumbo, azimut, contra-rumbo.
    • Desarrollo e interpretación de rumbos.
    • La precisión.
    • Otros elementos útiles.
    • Realización de recorridos balizados, individual o en grupo, en el entorno propuesto.

    Requisitos mínimos: haber realizado el curso Orientación I.

    Grupo mínimo: 6 personas.

    Precio: 66,00 €.

    Calendario: sábados: 10:00h a 16:00h.

    • Diciembre 13
    • Mayo 30

 

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